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恭喜病人得癌症

持正面的態度對疾病的療效有極大的影響。像我得癌前期， 由於挫折連連，對人生、前途無信心，療效不彰。但得癌後期， 由於對人生、前途恢復信心，雖然沒有治療， 身體卻反而慢慢好起來。因此，自從我的健康進步了以後， 除了我的專業，我最樂意做的一件事，便是為癌症病人打氣。 每當一個垂頭喪氣，以為末日將至的癌症病人，被介紹來看我以後， 往往經過一番疑問的解釋，尤其是當他看到我這個活生生的例子， 朝氣蓬勃地站在他的面前，他的信心便很容易地能建立起來。於是， 這個垂著頭，苦著臉進來的病人，結果，卻能昂起頭， 臉上充滿笑意地踏出我的辦公室。我做的事，並不是顯露奇蹟。 只是，我讓那些癌症病人看到「希望」，讓他們的情緒， 能很快從消極變為積極。甚至有癌症患者來找我時，我會說「 恭喜你得癌症」，對方一聽，自然會覺得莫名其妙，我解釋，「 假如你不得癌症，怎麼會改變飲食習慣？怎麼會開始運動？ 又怎麼會學笑呢？再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、 一天天地有品質，這樣一來，怎麼會不值得恭喜？」 於是，對方一聽，果然對自己罹病的情形釋懷了許多。

待患者情緒比較平穩地，要離開時，我又會說，「再恭喜你一次。」 對方一聽，又是一頭霧水，「既然之前已經恭喜了， 有什麼事還值得再恭喜一次？」這時，我會不疾不徐地回答，「我把 30年來對抗癌症的養生經驗一下子交給你， 這難道不是一件值得恭喜的事？」就這樣，對方帶著飽滿、 知足的感覺離開。

  善用「多賺30年的法寶」

  如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好：

反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。

就像我先生為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉， 以免我下了班後，還要接聽一大堆電話， 雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看， 能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動， 對身體不是反而有很大的幫助嗎？再說，真有什麼重要的事， 隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？放鬆看起來很容易， 其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。

心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆， 必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情...等。 我的方法是從清抽屜開始，久已不用的東西，馬上送走、放開，衣服 物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素， 人就輕鬆了。當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今， 我認為自己「多賺了30多年」。為何如此？笑、 不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！

改得越多好得越快

這些年來，我不但看了不少癌症病人， 更與其中一部份病人變成朋友，

共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。我們發覺， 活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。「改得越多，改得越徹底， 好得越快。」已經成了我們的原則。

營養是細胞藉以維生的資糧， 如果天天吃下充滿抗生素及賀爾蒙的家畜肉類， 細胞想不生病也不成。充滿農藥及加工化學物質的食物， 也會使細胞中毒。只有回歸自然，才能使細胞恢復生機。 運動的好處是使身體的循環順暢，把養分及氧氣帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。如果選擇一、 兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天， 成績會自然顯露出來。

心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞， 到底是聽自己的還是聽別人的呢？當然是聽自己的。那麼， 自己對細胞下達的命令，便不應下那些不利於細胞的命令， 例如生氣、煩惱、消極....，細胞無外顧之憂， 才較容易應付內患，對癌的免疫能力，才容易增加， 才是根本解決癌症的辦法。自我反省乃至身體力行，只要堅持， 這些事並沒有想像的那麼困難，而且，如果繼續堅持下去， 所有疾病，甚至癌症，都會自動讓步，讓健康的細胞抬頭。